暗い声、こもった声でお悩みではありませんか？
声の印象を明るくするためにはミドルボイスが有効です。ミドルボイスは、眉間を響かせるように発声する方法です。放物線を描くように、斜め上に声を飛ばす意識で発声します。
トレーニングとして、普段より高めの声で、「アッ、エッ、イッ、ウッ、エッ、オッ、アッ、オッ」と発声してみます。
この時、腹筋を瞬発的に凹まして、前の壁にぶつけるように発声します。眉間から鼻の頭にかけて、しっかりと響きを感じながら発声します。
この練習により、明るく通りやすい声が出るようになります。
音読が単調で棒読みになりやすいという女性に、レッスンでミドルボイスを試してもらいました。
最初、会話文を音読してもらいましたが、お経のように棒読みでトーンが低く、速度も速すぎます。
次にミドルボイスのトレーニングを行い、トーンを上げることを意識して音読してもらいました。
すごく明るくなりましたよね。最初の単調さ、作業感がなくなって生き生きとした発声になっています。
このように、眉間のあたりを響かせるように発声することで、明るい印象を与えることができます
会議やプレゼンなど、人前で話すときには、緊張から委縮してしまい、つい低めのトーンになってしまいがちです。そんなときこそ、ミドルボイスを意識するようにしてみてください。あなたの声の印象が明るく変わり、場の雰囲気も明るくすることができます。
最初は、普段より高い声を出すことに対して、恥ずかしさを感じるかと思いますが、練習を重ねていけば、だんだん慣れていきますので大丈夫です。声の印象が変われば性格も明るく変わっていきます。
日本語、英語に関係なく、できる練習法ですので、ぜひ試してみてください。
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